GET FIT FOR SUMMER

Hej Ludziska!

Przepraszam,  że nic się nie działo na blogu przez dłuższy czas ale byłam wraz z Agą na obozie w Przebrnie, gdzie kompletnie nie było prądu. Na początku obawiałam się czy sobie poradzę… Wiecie las, namioty, brak prądu jednym słowem HARDKOROWO. Jednak po powrocie stwierdzam że był to najlepszy obóz na którym kiedykolwiek byłam. Sam fakt że spędziłam ten czas z najlepszą przyjaciółką wypełnia mnie pełną dawką entuzjazmu i chęcią na więcej takich wyjazdów. Przechodząc w końcu do konkretnego tematu wpisu chce wam powiedzieć że nie będzie on wprawdzie o obozie w Przebrnie ale o wyprawie rowerowej dookoła Jeziora Tarnobrzeskiego. Wybrałam się tam z Agnieszką, w celu zabicia wakacyjnego czasu ale i popracowania nad kondycją przed rozpoczęciem ciężkiego roku szkolnego. Rozpoczęłyśmy od ćwiczeń na plaży. Rozłożyłyśmy karimaty i zaczęłyśmy od ćwiczeń rozgrzewających, następnie rozciągające, a na koniec wysiłkowe. Świetnie się przy tym bawiłyśmy. Chwileczkę ochłonęłyśmy i wsiadłyśmy na rowery. Po drodze śpiewałyśmy i rozmawiałyśmy na wszystkie możliwe tematy. Jadąc Agnieszka zagapiła się i wpadła w całkiem spory dołek. Ile przy tym było śmiechu szczególnie z mojej strony. Gdy już pozbierała się i wyprowadziła rower już miałyśmy jechać, a tu okazało się że Adze spadł łańcuch. Przez 20 minut stałyśmy bezradne i czekałyśmy na kogoś kto akurat przejedzie obok i nam pomoże, ponieważ niestety żadna z nas nie potrafiła założyć łańcucha. Na szczęście nadjechał bardzo miły starszy pan i nam pomógł. Całą naszą 10 kilometrową podróż zakończyłyśmy kąpielą w jeziorze. Po przyjeździe do domu, wieczorem poszłyśmy jeszcze razem pobiegać. To był wyczerpujący ale bardzo miły dzień. Na prawdę warto uprawiać dużo sportu nie tylko poprawicie swoją kondycję i ciało ale także swoje samopoczucie. Jak wiadomo podczas treningów w naszym organizmie wydzielają się endorfiny czyli hormony szczęścia to właśnie dlatego często uzależniamy się od ćwiczeń fizycznych. Jak wiecie żeby mieć szczupłą sylwetkę trzeba nad nią trochę popracować tzn. nie tylko stosować dietę ale i uprawiać dużo sportu. Dobrym rozwiązaniem na spalenie kalorii jest np. zapisanie się na zajęcia sportowe, na siłownie czy na basen, jazda na rowerze, na rolkach, bieganie, skakanie na skakance. Spalić kalorie możesz nawet pomagając mamie czy tacie w obowiązkach domowych. Na prawdę warto jest uprawiać sport i jeśli do tej pory stroniłeś od niego, spróbuj! To na serio fajna sprawa 🙂

A tu wstawiam kilka fotek z naszej wyprawy 🙂 🙂

11853003_1517360608554019_1095384244_o11852729_1517360478554032_564706880_o11847574_1517360528554027_575397753_o11840509_1517360698554010_1131463725_o11836529_1517360385220708_1092498165_o11836515_1517361315220615_683751397_o11831571_1517360821887331_1406051423_o11831450_1517360665220680_964555371_o11831347_1517361688553911_1711964976_o11822137_1517361221887291_1498355353_o11822062_1517361391887274_1405543228_o11822016_1517360945220652_264859566_o11821383_1517361548553925_894936691_o20150711_143311[1]20150711_143250[1]20150711_14312520150711_14311820150711_14320720150711_143234

Reklamy

ZŁOTE TATUAŻE- NAJWIĘKSZY HIT TEGO SEZONU

Świetnie wyglądają na opalonej skórze oraz jako dodatek do stylizacji boho. Dlaczego są hitem tego sezonu? Dlaczego warto je wybrać? Chyba największym plusem złotych tatuaży jest fakt, że są one zmywalne. Więc jeśli szybko się czymś nudzisz czy też nie jesteś gotowa na prawdziwy, niezmywalny tatuaż, to jest to propozycja właśnie dla Ciebie. Ja preferuje te zmywalne, uwielbiam je! Są moim nieodłącznym dodatkiem do  stylizacji na upalne dni. Ostatnio spotkałam je w CCC za ok. 12 zł oraz można znaleźć je także w Biedronce za 9,99zł.

Poniżej macie zdjęcia 🙂 Miłego oglądania! Tatuażowe szaleństwo czas zacząć!!

TATUAŻE BERSHKA 19,90 PLN
TATUAŻE BERSHKA 19,90 PLN
TATUAŻE ASOS ok. 29 PLN
TATUAŻE ASOS ok. 29 PLN
TATUAŻE ASOS ok. 29 PLN
TATUAŻE ASOS ok. 29 PLN
TATUAŻE ASOS ok. 46 PLN
TATUAŻE ASOS ok. 46 PLN
TATUAŻE TOPSHOP ok. 29 PLN
TATUAŻE TOPSHOP ok. 29 PLN
TATUAŻE STRADIVARIUS 19,90 PLN
TATUAŻE STRADIVARIUS 19,90 PLN
TATUAŻE RIVER ISLAND ok. 38 PLN
TATUAŻE RIVER ISLAND ok. 38 PLN
TATUAŻE RIVER ISLAND ok. 29 PLN
TATUAŻE RIVER ISLAND ok. 29 PLN

INSPIRACJE:

il_570xN.642447094_85higold-tattoo flash-tattoos-gold-silberflash-tattoos-gold-silber (1)-flashtatoos-goldfish-kiss-12tumblr_ndf24olVXC1tkqraro1_1280  lulu-dk-gold-tattoosil_fullxfull.663872508_4532_400sq
15pcs-metallic-gold-glitter-flash-tattoo

PIERWSZY POST

Cześć Wam wszystkim!

Postanowiłyśmy założyć lekkiego bloga na temat mody i stylu życia. Wiemy, że jest to kolejny z wielu blogów na ten temat. Jednak postaramy się żeby różnił się choć troszeczkę od pozostałych. Mamy nadzieję że Was zaciekawi i z chęcią na niego zaglądniecie. Będziemy tu wstawiać posty związane z modą i nie tylko. Chętnie podzielimy się z Wami naszymi pomysłami na zestawienie ciuszków i naszymi przemyśleniami co do mody.

Zabawę z blogowaniem czas zacząć!

Na początek wstawiamy nasze dwa zestawienia na wakacyjne upalne dni.

Numer 1

DSC02217

Sukienka - H&M
Sukienka – H&M
Torebka - Reserved
Torebka – Reserved
Nike Roshe Run - Zalando.pl
Nike Roshe Run – Zalando.pl

Numer 2

DSC02224

Sandały - Deezee
Sandały – Deezee
Koszula - H&M
Koszula – H&M
Spodenki - Sinsay
Spodenki – Sinsay